Kennst du das? Du hast endlich einen ruhigen Moment, setzt dich aufs Sofa, atmest tief durch – und zack! klopft es an der Tür. Nicht wirklich. Es ist keine Person. Es ist dein schlechtes Gewissen. Es steht da, lächelt schief, und fragt: „Na, sicher, dass du gerade einfach nichts tun willst?“

"Hilfe, wo ist meine Motivation hin?! Und wie ich sie mit Bildern, Bäumen und bunten Zetteln wiederfinde"

Ein Blick in den genetischen Reisekoffer (Spoiler: Du darfst trotzdem selber fahren) Kennst du das Gefühl, wenn du in deinem Leben...

"Ich habe heute morgen meine Motivation losgeschickt um meine Lust zu suchen, nun habe ich beides verloren" “ Der eine wartet, dass die...

Hast du dich schon mal gefragt, warum du total auf den Geruch von frisch gemähtem Gras stehst, während deine beste Freundin dabei niest, flucht und gleich wieder reinrennt? Oder warum du dich mit Anfang 30 plötzlich für Kräutertees, alte Häuser und Biogemüse interessierst, obwohl du früher eher der Energydrink-und-Fastfood-Typ warst? Tja – willkommen in der wundervollen Welt der Epigenetik.

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch wie kannst du dein Selbstbewusstsein stärken und lernen, stolz auf dich zu sein? Hier findest du einige hilfreiche Hinweise.

Einsamkeit ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Ob jung oder alt, Single oder in einer Beziehung – die Sehnsucht nach Verbindung

“Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tu es jeden Tag”

Die Weihnachtszeit. Es ist diese magische Zeit des Jahres, in der die Welt plötzlich in ein Lichtermeer gehüllt wird