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Image by Xan Griffin

Motivation ist der Weg zu deinen Zielen

Ich habe heute morgen meine Motivation verloren und meine Lust losgeschickt sie zu suchen,

nun habe ich beides verloren...

 

Was ist Motivationscoaching?

Motivationscoaching ist eine Form des Coachings, die sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigene Motivation zu finden und zu nutzen, um ihre Ziele zu erreichen. Es geht darum, die inneren Antriebe und Werte zu verstehen und dabei zu unterstützen, diese zu nutzen, um seinen Weg zu gehen.

Zielsetzung im Motivationscoaching

Das Ziel des Motivationscoachings ist es, die folgenden Punkte zu erreichen:

  • Klarheit über die eigenen Ziele: Du gewinnst Klarheit darüber, was du wirklich willst.

  • Steigerung der intrinsischen Motivation: Du lernst dich selbst zu motivieren und von innen heraus Energie zu gewinnen, um deine Ziele zu erreichen.

  • Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit: Du lernst, an dich selbst und deine Fähigkeiten zu glauben und zu wissen, dass du deine Ziele erreichen kannst.

  • Überwindung von inneren Blockaden und Ängsten: Du lernst, deine inneren Blockaden und Ängste zu erkennen und zu überwinden, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen.

  • Entwicklung von effektiven Strategien zur Zielerreichung: Du lernst effektive Strategien zu entwickeln, um deine Ziele zu erreichen.

 

Methoden im Motivationscoaching

Im Motivationscoaching kommen verschiedene Methoden zum Einsatz, darunter:

  • Gespräche: Wir führen mit dir Gespräche, um deine Ziele, Werte, Motivationen und Blockaden zu verstehen.

  • Übungen: Wir geben dir Übungen an die Hand, die dir helfen sollen, deine Motivation zu steigern und deine Ziele zu erreichen.

  • Visualisierung: Du lernst, deine Ziele zu visualisieren, um dich selbst zu motivieren und deinen Fokus zu stärken.

  • Selbstreflexion: Du wirst angeleitet, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu reflektieren, um deine Motivation zu verstehen und zu verbessern.

 

Anwendungsgebiete des Motivationscoachings

Motivationscoaching kann in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden, zum Beispiel:

  • Beruf: Motivationscoaching kann helfen, die eigene Karriere voranzutreiben, die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen und die Leistung zu verbessern.

  • Sport: Motivationscoaching kann helfen, die eigene Leistung im Sport zu verbessern und die eigenen Ziele zu erreichen.

  • Persönliche Entwicklung: Motivationscoaching kann helfen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, das Selbstwertgefühl zu stärken und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.

 

Vorteile des Motivationscoachings

Die Vorteile des Motivationscoachings sind vielfältig. Dazu gehören:

  • Erhöhte Motivation und Zielorientierung: Klienten von Motivationscoachings sind in der Regel motivierter und zielorientierter als Menschen, die kein Motivationscoaching erhalten.

  • Verbesserte Leistung: Klienten von Motivationscoachings erreichen in der Regel bessere Leistungen in allen Lebensbereichen.

  • Gestärktes Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit: Klienten von Motivationscoachings haben in der Regel ein höheres Selbstvertrauen und eine stärkere Selbstwirksamkeit.

  • Grössere Lebenszufriedenheit: Klienten von Motivationscoachings sind in der Regel zufriedener mit ihrem Leben.

 

Fazit

Motivationscoaching ist ein effektives Werkzeug, das Menschen dabei helfen kann, ihre Ziele zu erreichen und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Wenn du dich unmotiviert fühlst und Schwierigkeiten hast, deine Ziele zu erreichen, kann Motivationscoaching dir helfen, deine Motivation zu finden und zu nutzen, um deine Träume zu verwirklichen.

Image by Andreas Wagner

Online-Coaching

Einzelcoaching per Zoom.

Du willst deine Motivation wieder finden? 

Dann sollten wir uns kennenlernen!

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Rezept der Motivation;

Man nehme ein Ziel und setzt sich Motivation-Punkte.

Dazu braucht es eine Prise Mut, eine Portion Zuversicht, eine Handvoll von positivem Gedankengut,

einen Hauch Wertschätzende Umgebung, einen kräftigen Schluck Vorwärtsbewegung und

eine Spur Durchhaltewillen, um etwas zu verändern und anzugehen!

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