Coaching Angebot

Coaching zur Konfliktbewältigung

Gemeinsam erschaffen wir dir deine Brücken zu einem Leben, in welchem du Konflikte selbständig bewältigen kannst, mittels gewaltfreier Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg.

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Konflikte gehören zum Zusammenleben. Sie entstehen, weil Bedürfnisse, Erwartungen, Ziele aufeinanderstossen oder weil sich jemand nicht wertgeschätzt fühlt.

Auf der Grundlage der gewaltfreien Kommunikation befähigen wir dich, Konflikte selbständig zu bewältigen.

In Wertschätzung deiner eigenen Person unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des anderen lernst du, selbstbestimmt und lösungsorientiert zu agieren.

Du erkennst Verhaltensmuster der anderen und von dir, wie Erschmeicheln, Beharren auf der Sachebene, Überreden, Befehlen, Erpressen, Beleidigen u.a., du lernst sie verändern, indem du mit Respekt und Achtung reagierst, Akzeptanz und Empathie für alle Beteiligten einbringst, Kompromisse und neue Reaktionen ermöglichst. Du lernst, konfliktlösend zu kommunizieren.  .

 

Was erwartet dich:

Zusammen suchen wir den Ursprung deines Konfliktes.

Du wirst dich auf deine persönliche Reise begeben. Dabei wirst du herausfinden, was du wirklich möchtest, welche Ziele du hast, was du verändern möchtest oder wo deine Stolpersteine sind. Mit Übungen werden dir Muster bewusstgemacht und Reaktionsalternativen gezeigt. Veränderungen finden bereits in kleinen Gesten und einzelnen Wörtern statt.

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Für wenn ist so ein Coaching?

• Für Menschen, die Konflikte im beruflichen und privaten Umfeld lösen wollen.

• Wenn du die eigene Rolle in der Familie, im Beruf oder in deinem persönlichen Umfeld verstehen willst.

• Wenn du unter dem Druck leidest, für jeden da sein zu müssen, oder jedem alles recht machen willst, ohne an dich selbst zu denken (Zeitmanagement).

• Für Eltern, für Paare, für Singles.