Gelassenheit steht für ein gesundes Leben

Jeder kennt immer wieder Situationen und Herausforderungen im Leben,

in denen er gerne gelassener reagieren möchte. 

Kennst du das:

• Du bist unzufrieden wie dein Leben gerade verläuft?

• Du hast das Gefühl in einem Hamsterrad zu stecken?

• Du fühlst dich müde, gereizt, frustriert, unglücklich?

• Du hast Ängste (z.B bei Prüfungen, Reisen und Veränderungen etc.)

• Du findest keinen Weg um abzuschalten und bist unkonzentriert?

• Du nervst dich über andere Menschen, ihr Verhalten oder deine generelle Umgebung?

• Du denkst du bist alleine mit deinen Problemen und deinem Stress?

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Wenn du eine dieser Frage mit einem Ja beantworten kannst sollten wir uns kennenlernen.

 

Was erwartet dich:

Zusammen suchen wir den Ursprung deiner Unzufriedenheit und deines Stresses.

Du wirst dich auf deine persönliche Reise begeben. Dabei wirst du herausfinden, was du wirklich möchtest, welche Ziele du hast und was du verändern möchtest. Du lernst gelassen in deinem Leben zu reagieren.

Im Gespräch mit einem Coach werden dir Möglichkeiten gezeigt, in welchen Situationen du ruhiger reagieren kannst. Mittels verschiedener Techniken und Übungen lernst du in deinem Alltag Stresssituationen zu begegnen und zukünftig gelassener zu reagieren.

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Für wenn ist so ein Coaching?

• Für Menschen, welche Stresssituationen im beruflichen und privaten Umfeld lösen wollen.

• Für alle, die in ihrem Leben mehr Gelassenheit suchen.

• Für alle, welche einem Burnout vorbeugen wollen.

• Für Menschen, die aus dem Hamsterrad ausbrechen wollen.

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Gelassenheit ist lernbar.